冬季可喝哪些养生茶？

湘潭市健康教育所支招

中药代茶饮就是将中药材配伍后冲泡饮用，可使饮品带有药用价值，如祛风散寒、温经活血、补肺止咳等。下面推荐几款适合冬季的养生代茶饮方。

温经祛痛茶

组成：桂枝10克，生黄芪、当归各5克，党参、独活各3克。

功效：温经活血，通络止痛。适用于手足关节怕冷、时有疼痛的人群。

川芎止痛茶

组成：川芎5克，荆芥、薄荷、炙甘草各3克，生姜3片。

功效：祛风，解表，止痛。适用于头部怕冷怕风、吹风后易头痛的人群。

姜枣陈皮茶

组成：生姜5片，陈皮5克，大枣10枚。

功效：温中散寒，理气养血。适用于怕冷易外感、肌肉酸痛不适的人群。

标题：冬季可喝哪些养生茶？湘潭市健康教育所支招

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